Une expérience complète pour te reconnecter à ton corps, tes émotions et ta puissance intérieure — à ton rythme, depuis chez toi.

🌕 Le parcours

5 modules puissants et complémentaires : Corps, Émotions, Cyclicité, Énergie et Puissance relationnelle

+ de 40 chapitres guidés pas à pas

2h de vidéos et 6h d’audios à écouter à ton rythme

🌿 Comment se déroule un chapitre ?

Chaque chapitre commence par :
🎥 Une vidéo explicative pour comprendre le thème.

Puis, selon les besoins :

une pratique guidée,

un exercice en autonomie,

ou une intégration quotidienne.

👉 Une structure simple, fluide et sécurisante.

🌸 Les pratiques (que tu peux rencontrer)

Tu rencontreras selon les chapitres :

pratiques guidées : méditations, visualisations, respirations, EFT, explorations sensorielles, jeux de rôles guidés

pratiques autonomes : introspection écrite, rituels, ancrage, art-thérapie, marches en conscience, jeux de rôles à deux

👉 Un ensemble varié pour ressentir, comprendre et ancrer durablement.

🌿 L’accompagnement

Un soutien doux et incarné pour t’aider à revenir à toi, à tes besoins, et à te remettre au centre de ta vie.
Avec la participation de Candice Blache pour la partie cyclicité et énergie féminine.

👉 Un chemin concret pour retrouver ta voix, poser tes limites et te recentrer profondément sur toi.